Bazı ilişkiler yaşanan yıpranmalarla tükenme sürecine girer. Eğer ilişkiyi destekleyen nedenler de yoksa ilişki
iki kişi yada çoğunlukla birisi için artık sürdürülemeyecek dereceye gelebilir. Ancak bireyler zorlansalar bile
ilişkilerini bırakmak istemeyebilirler. Böylece ilişki , gittikçe duygusallığı azalan ama bitmeyen bir sürece de
girebilir. Bazen de bireyler girdikleri ruhsal zorlu dönem dolayısı ile ilerde pişmanlık duyacakları ayrılık
sürecine de girebilirler. İşte tüm bunlardan dolayı ayrılık kararı sağlıklı verilmelidir.
Sağlıksız verilen ayrılık kararı bireyi ilişkisinde yaşadığından daha zor bir sürece itebilir. Bu durumda ayrılık
kararının amacına aykırıdır. Kişiler ilişki ciddi derecede kötüleştiğinde, gerektiğinde ayrılarak kendileri ve
karşısındaki için daha iyi ve sağlıklı bir yaşamı oluşturmayı hedeflemelidirler. Tepki ve kızgınlık ile girilen
ayrılma psikolojisi , geri dönülmez kayıplar yaşanmasına neden olmaktadır. İlişkiye dönülse bile ilişkide geri
dönülmez hasarlar bırakmaktadır.
Keza bitmiş ve çok kötü olan bir ilişkiye saplantılı bir şekilde bağlanma da kişiyi mutsuz bir yaşama
hapsetmektedir. Sağlığı bozacak ve karşısındakinin saygısızlığını sonsuz derecede kullandığı bir ilişkide
kayıplar olsa bile ayrılık , kişinin yaşamını kurtarabilir. Ancak bazı bireyler şartların elverişsizliği ve desteğin
olmaması nedeniyle kötü evliliğe ömür boyu mahkum olmaktadırlar. Ancak şunu da unutmamak gerekir ; en
zor hapishaneden bile ya iyi tutum yada iyi planlanmış bir kaçışla kurtulunabilinir. Duvarları kendimize mi
örüyoruz yoksa şartlar mı örüyor sorusunun cevabı ayrılık sürecinde en önemli noktadır.
SAĞLIKLI AYRILIK NASIL BAŞARILIR
1- Bir ilişkinin bittiğine verilen yoğun çabalar sonrası karar verilir.
2- Emek ve çaba olmadan kızgınlık ve öfke ile verilen kararlar doğru sonuçlara götürmez.
3- Duygusallık bittiğinde ilişkide biter.
4- Duygusallığın devamı ilişkiyi her zaman canlandırır.
5- Ayrılmadan önce ayrılık süreci sonrası için hazırlık yapmak gerekir.
6- Eğer kişi bireysel olarak ve ona bağlı olanların güvenli yaşamını sağlayacak durumda değil ise ayrılığa
da hazır değildir.
7- Ayrılık ideali bulma içeriğinde değil yaşamda kendi yapabilecekleri sınırında değerlendirilmelidir.
8- Başka bir ilişkinin duygusal çekimi ile ilişkiden kopma sağlıklı değildir.
9- Ayrılınacak bireyi de ayrılığa hazır noktaya getirmek gerekir.
10- Ayrılık kararı sonrası özellikle birebir görüşmeyi kısıtlamak gerekir.
|