Tweet

DEPERSONALİZASYON

 



Depersonalizasyon Bozukluğu psikiyatride doktorların da az tanımladığı bir rahatsızlıktır. Halbuki kişilerin

günlük yaşamları içinde yaşadığı bir durum da olabilmektedir. Ancak bazı kişilerde yaşamı etkileyen ve bozan

bir düzeydedir. Ayrıca yıllarca sürebilir. Bu tanıyı alan bir çok hasta durumunun ne olduğunu anlamakta

güçlük çekmekte yada tam teşhis konulamamanın sıkıntısı ile tedavinin yolunu bulamamaktadırlar. Bir kısmı

yanlışlıkla panik bozukluk yada kaygı bozukluğu tanısı ile izlenmektedir.


Depersonalizasyon bir algı bozukluğudur .Kişi kendini farklı görür ve hisseder. Örneğin aynaya bakıp sanki

yüzü kendi yüzü değilmiş gibi bir duyguya kapılır. Bu sıkıntılı ve depressif bir dönemde kendini aynada çirkin

gören bir hanımın yaşadığı duygunun daha da yoğunudur. Derealizasyon dediğimiz insanın etrafını farklı

algılaması ile beraber de görüldüğünden sıklıkla Derealizasyon/Depersonalizasyon Bozukluğu diye tanı

kriterlerinde yer alır. Derealizasyonda kişi etrafının farklı olduğunu hissetmeye başlar. Bu uzun bir boşluktan

sonra eve dönünce sanki evin daha küçük yada büyükmüş gibi algılanmasına benzer bir durumdur.


Depersonalizasyonda kişi duygusal olarak donuk ve sanki bir gerçek yaşamda değilde filmin içinde yaşıyor

gibi hissedebilir. Robot gibiymiş gerçek değilmiş gibi bir duyguya kapılabilir. Sanki akvaryumun içindeki bir

balık gibi dış dünyayı seyrediyor hissi olabilir. Yeni bulunduğu bir ortamda daha önce bulunmuş hissine

kapılabilir. Hatta yüzü kendi yüzü değil yok olmuş gibi hissedip ona dokunup var olduğunu hissetme ihtiyacı

duyabilir. Kendini vücudundan çıkmış gibi de hissedebilir. Kendi düşüncelerini yoğun ve sese yakın içerikte

algılayabilir.


Çok rahatsızlık oluşturan bu durum tek başına görüldüğü gibi bazı psikiyatrik rahatsızlıkların içinde de

görülebilmektedir. Hiç bir rahatsızlık olmadan uykusuzluk, yorgunluk , stres, travma, sıkıntılı dönemlerde

hatta duygusal yoğunluğun olduğu zikretmek sırasında da ortaya çıkabilir. Epilepsi (sara), migren ve ektazi

gibi uyuşturucu ve beyin kimyasını bozan hapların kullanılması da bu durumu ortaya çıkartabilir. Bupropiyon,

Esitalopram, Pregabalin, Paroksetin içeren psikiyatri ilaçları -Eletriptan,Frovatriptan gibi migren ilaçları ve

Oksikodon gibi ağrı ilaçları da yan etki olarak depersonalizasyona neden olabilmektedir. Deneyimim

depersonalizasyonun da panik atak gibi artmış kaygının (anksiyete) tetiklediği bir durum olduğudur. Yani

özetle hem ruhsal hem de beyinden kaynaklanan bir durumdur. Tedavisi olan bir rahatsızlıktır.


DEPERSONALİZASYONDA NE YAPMALI


1- Yaşadığınızın ne olduğunu bilmek sizi rahatlatır. Aksi durumda sanki aklınızı kaybedecek yada çıldıracak

duygusuna kapılabilirsiniz.


2- Yaşadığınız durumu yok etmeye değil onun yaşamınızı bozmasına engel olun.


“ Depersonalizasyon atağınızın gerçek olmadığı ve bunu yaşayarak hayatınızın mahvolmadığını düşünerek

günlük yaptıklarınızı onla beraber sürdürün. Onunla boğuşmayın .”


3- Depersonalizasyon istemeden ve istemediğiniz bir yerde yeniden ortaya çıkabilir.


“ Gününüzü bozmayın onu güzel evinizin gürültülü komşusu olarak kabul edin. Ondan kaçmayın ama ille de

onu görmeye çalışmayın”


4- Depersonalizasyonda düşünceler kafanızda sesler gibi yoğunlaşabilir ve ha bire dönebilir.


“ İçinizde yaşadıklarınıza değil , dışınızdaki dünyaya odaklanın”


5- İç dünyanızda yaşadıklarınız yaşamınız ve değerlerinizden üstün değildir.


“ İç dünyanızda depersonalizasyonun yarattığı rüzgara kapılmayın iç dünyanıza kapanmayın. Yaşamınız

sadece depersonalizasyon değildir. Tek amacınız onu takıntı yapıp yok ettikten sonra her sorunun çözüleceği

olmamalıdır.”



Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler

Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler

  Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler
İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler

İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler

İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler
Evliliğinizin geleceğini tahmin eder Evliliğinizin geleceğini tahmin eder

Evliliğinizin geleceğini tahmin eder

Evliliğinizin geleceğini tahmin eder
Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun

Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun

  Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun