Tweet

DOĞAL SAKİNLEŞTİRİCİLER

 




Kaygı giderici yada anksiyete şikayetlerini azaltıcı ilaçların yanı sıra , doğal bir takım teskin edici maddeler de

vardır.


Doğal kaygı gidericileri bir ilaç gibi düşünmemek gerekir. İlaçlar panik, yaygın anksiyete , agorafobi gibi

Anksiyete Bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Doğal sıkıntı gidericiler ise , anksiyete ( kaygı) şikayetlerinin

azaltılmasını sağlayabilir.


Doğal yada bitkisel sakinleştiricileri de , konuyla ilgili bilgisi olan doktora sorarak ve dozunu belirleyerek

kullanmak her zaman daha faydalıdır.


Bu yazımda isimleri bilinenlerin yanı sıra , isimleri bilinmeyen kaygı azaltıcı doğal maddelerin bazılarını

yazdım. Bir sakinleştirici bitkisel olsa bile , kendine göre etki ve yan etkileri vardır. Bitkiler bir kimya fabrikası

gibidir, içinde bir sürü etken madde içerebilirler. İçindeki bir madde sakinleştirici etki yaparken diğer

maddelerden biri de yan etki oluşturabilir.


1-Passiflora Incarnata (Passiflora) ; Ülkemizde en çok bilinen anksiyolitik yada kaygı azaltıcı etkili bitkidir. Kan

inceltici ilaçlarla olumsuz etkileşebilir.


2- Valeriana Officianalis (Kedi Otu) ; Ülkemizde bilinen tipidir. Genelde kökünden elde edilen ekstre kullanılır.

Uyku verici etkisi ile bilinmektedir. Ancak kaygı azaltıcı tarafı da vardır. Bazı kişilerde tamamen zıt etkide

yapabilir. Uzun süre kullanımından sonra kesilme belirtileri gösterebilir.


3-Salvia Officinalis (Ada Çayı); Sakinleştirici ve ferahlatıcı etkisi ile bilinir. Ülkemizin değişik bölgelerinde

değişik tipleri vardır. Şeklen bile bitkilerin yapılarının ne kadar farklı olduğunu buradan anlayabilirsiniz. Sara

(epilepsi) olanlarda nöbeti başlatabilir. Tansiyon ve diabet hastalarının ölçüm değerlerini daha olumsuz

düzeye düşürebilir. Hormona hassas kanser eğilimi olanlarda kaçınılmalıdır.


4-Piper Methysticum (Kava Kava) ; Anksiyete azaltıcı etkisi vardır. Karaciğer üzerine zararlı etkisi dikkate

alınmalıdır.


5- Melissa Officianalis ( Oğulotu / Limon Nanesi ) ; Uyku verici ve sakinleştirici etkisi bulunmaktadır. Tiroid

bezinin çalışmasını yavaşlatır. Guatr problemleri olanların doktoruna danışması gerekir.


6-Zingiber Officinalis (Zencefil); Sıkıntı azaltıcı etkisi de vardır. Ancak kan incelticilerle (Clopidogrel (Plavix),

Warfarin (Coumadin) ve Aspirin beraber kullanılmamalıdır. Tansiyon ilaçları ile de etkileşime geçebilir.


7- Matricaria Chamomilla (Papatya); Geleneksel olarak çocuklara bile gaz rahatlatıcı olarak çayı verilen bu

bitkiyi kullanan ve kan inceltici ilaç alanların çok dikkat etmeleri gerekir. Bazı kişilerde alerji yapabilir.

Hormona hassas kanseri olanlarda (meme, rahim, yumurtalık ve prostat kanserleri) yada ailesinde bu kanser

olanlarda kaçınılmalıdır.


8- Glycyrrhiza glabra (Meyan); Sakinleştirici etkisi vardır. ACE sınıfı diüretik (idrar söktürücü) ilaçlarla

alınmamalıdır. Kanda potasyumu arttırıp kalp sistemi üzerine olumsuz etki yaratır. Kortizon benzeri etkisine

dikkat edilmelidir. Ödem yapabilir. Bir kalp ilacı olan digoksinin toksik etkilerini arttırabilir. Gebelerde erken

doğuma neden olabilir.



Doğal sakinleştiricileri ve kaygı gidericileri ve bunların yan etkilerini yazmaya ileride devam edeceğim.

Unutulmaması gereken bu maddelerin psikiyatrik ilaçlarla beraber kendi kendine kullanılmamasıdır.


Gördüğünüz gibi her derde deva diye satılan bir sürü bitkinin bir sürü yan etkisi vardır . Maalesef, bu yan

etkileri anlamayan ve bilmeyen kişilerin önerileri ile alınan doğal maddeler , kişilerin sağlığını olumsuz

etkilemektedir.






Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler

Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler

  Kişiliğinizi ve karakterinizi size söyler
İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler

İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler

İlişkinizin ayrılığa mı yoksa beraberliğe mi gittiğini önceden size söyler
Evliliğinizin geleceğini tahmin eder Evliliğinizin geleceğini tahmin eder

Evliliğinizin geleceğini tahmin eder

Evliliğinizin geleceğini tahmin eder
Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun

Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun

  Psikiyatrik rahatsızlık riskinizin ne olduğunu bulun