Kaygı giderici yada anksiyete şikayetlerini azaltıcı ilaçların yanı sıra , doğal bir takım teskin edici maddeler de
vardır.
Doğal kaygı gidericileri bir ilaç gibi düşünmemek gerekir. İlaçlar panik, yaygın anksiyete , agorafobi gibi
Anksiyete Bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Doğal sıkıntı gidericiler ise , anksiyete ( kaygı) şikayetlerinin
azaltılmasını sağlayabilir.
Doğal yada bitkisel sakinleştiricileri de , konuyla ilgili bilgisi olan doktora sorarak ve dozunu belirleyerek
kullanmak her zaman daha faydalıdır.
Bu yazımda isimleri bilinenlerin yanı sıra , isimleri bilinmeyen kaygı azaltıcı doğal maddelerin bazılarını
yazdım. Bir sakinleştirici bitkisel olsa bile , kendine göre etki ve yan etkileri vardır. Bitkiler bir kimya fabrikası
gibidir, içinde bir sürü etken madde içerebilirler. İçindeki bir madde sakinleştirici etki yaparken diğer
maddelerden biri de yan etki oluşturabilir.
1-Passiflora Incarnata (Passiflora) ; Ülkemizde en çok bilinen anksiyolitik yada kaygı azaltıcı etkili bitkidir. Kan
inceltici ilaçlarla olumsuz etkileşebilir.
2- Valeriana Officianalis (Kedi Otu) ; Ülkemizde bilinen tipidir. Genelde kökünden elde edilen ekstre kullanılır.
Uyku verici etkisi ile bilinmektedir. Ancak kaygı azaltıcı tarafı da vardır. Bazı kişilerde tamamen zıt etkide
yapabilir. Uzun süre kullanımından sonra kesilme belirtileri gösterebilir.
3-Salvia Officinalis (Ada Çayı); Sakinleştirici ve ferahlatıcı etkisi ile bilinir. Ülkemizin değişik bölgelerinde
değişik tipleri vardır. Şeklen bile bitkilerin yapılarının ne kadar farklı olduğunu buradan anlayabilirsiniz. Sara
(epilepsi) olanlarda nöbeti başlatabilir. Tansiyon ve diabet hastalarının ölçüm değerlerini daha olumsuz
düzeye düşürebilir. Hormona hassas kanser eğilimi olanlarda kaçınılmalıdır.
4-Piper Methysticum (Kava Kava) ; Anksiyete azaltıcı etkisi vardır. Karaciğer üzerine zararlı etkisi dikkate
alınmalıdır.
5- Melissa Officianalis ( Oğulotu / Limon Nanesi ) ; Uyku verici ve sakinleştirici etkisi bulunmaktadır. Tiroid
bezinin çalışmasını yavaşlatır. Guatr problemleri olanların doktoruna danışması gerekir.
6-Zingiber Officinalis (Zencefil); Sıkıntı azaltıcı etkisi de vardır. Ancak kan incelticilerle (Clopidogrel (Plavix),
Warfarin (Coumadin) ve Aspirin beraber kullanılmamalıdır. Tansiyon ilaçları ile de etkileşime geçebilir.
7- Matricaria Chamomilla (Papatya); Geleneksel olarak çocuklara bile gaz rahatlatıcı olarak çayı verilen bu
bitkiyi kullanan ve kan inceltici ilaç alanların çok dikkat etmeleri gerekir. Bazı kişilerde alerji yapabilir.
Hormona hassas kanseri olanlarda (meme, rahim, yumurtalık ve prostat kanserleri) yada ailesinde bu kanser
olanlarda kaçınılmalıdır.
8- Glycyrrhiza glabra (Meyan); Sakinleştirici etkisi vardır. ACE sınıfı diüretik (idrar söktürücü) ilaçlarla
alınmamalıdır. Kanda potasyumu arttırıp kalp sistemi üzerine olumsuz etki yaratır. Kortizon benzeri etkisine
dikkat edilmelidir. Ödem yapabilir. Bir kalp ilacı olan digoksinin toksik etkilerini arttırabilir. Gebelerde erken
doğuma neden olabilir.
Doğal sakinleştiricileri ve kaygı gidericileri ve bunların yan etkilerini yazmaya ileride devam edeceğim.
Unutulmaması gereken bu maddelerin psikiyatrik ilaçlarla beraber kendi kendine kullanılmamasıdır.
Gördüğünüz gibi her derde deva diye satılan bir sürü bitkinin bir sürü yan etkisi vardır . Maalesef, bu yan
etkileri anlamayan ve bilmeyen kişilerin önerileri ile alınan doğal maddeler , kişilerin sağlığını olumsuz
etkilemektedir.
|