Son yıllarda tüketimi artan enerji içecekleri aslında faydalarının olmamasının yanı sıra zararları da olabilen içeceklerdir. Seifert ve arkadaşlarının Pediatrics dergisinde (2011) yayınlanan yazılarında bu zararlar ortaya konmuştur.
Enerji içeceklerinin temel içeriği kafeindir .Bunun yanı sıra, taurin, bitkisel kökenli maddeler, şeker ve tatlandırıcılarda içerirler. Aşırı kafein alınması sara nöbeti, mani, felç ve ani ölümlere sebebiyet verebilmektedir.
Enerji içeceklerinin içindeki kafein miktarı , kolalı içeceklerin içerisindeki kafeinden 3 defa ve daha fazla olabilmektedir. Enerji içeceklerinin içine konan örneğin Guarana da kafein içermektedir.
Almanya’da enerji içecekleri nedeniyle; karaciğer hasarı, böbrek yetmezliği, solunum bozuklukları, sinirlilik, sara nöbetleri, psikotik (akıl hastalığı) nöbetleri, kas erimesi, kalp çarpıntısı, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve ölüm bildirilmiştir. Ayrıca kusma, bulantı, karın ağrısı ve enfarktüs de bildirilmiştir.
Kafein günde 400 mg ve aşağısı miktarlarda alınabilir.1 gramdan üstü kafein zehirlenmesi (toksisite) belirtilerine neden olabilir ve 5-10 gramı ise öldürücüdür.
Özellikle gençler bu tarz içecekleri uyarıcı olsun diye yüksek miktarlarda alabilmektedirler. Ayrıca zayıflatıcı amacıyla yada alkol ve uyuşturucu ile beraberde alınmaktadırlar. Bu durumlarda , fiziksel bir takım sağlık sorunları da olan gençlerde önemli derecede zarar verici sonuçlara yol açabilmektedirler
|