Tüm yaşamımız aslında hafıza ve aklımızdaki kayıt sistemine bağlıdır.
Yaptığını kısa süre sonra hatırlamayan birisi için günlük yaşamını tek başına sürdürmek imkansızdır. Bunama
yada en iyi bilinen bunama tipi olan Alzheimer Hastalığında, unutkanlıklar git gide artar ve kişi birkaç saniye
önce tanıştığı bir insanı bile birkaç saniye sonra hatırlayamaz.
Bu durumun daha hafifi , hafif bilişsel bozukluk dediğimiz ve yaşla artan ama bunama seviyesine gitmeyen
unutkanlıklardır. Zihinsel ağırlıklı iş yapmayan kişinin yaşamını etkiler ama bozmayabilir. Ancak bu durumun
yaşayanların bir kısmı ilerleyen yıllarda bunamaya doğru gider.
Tüm psikiyatrik rahatsızlıkların içinde görülen depresyon ve kaygı, heyecan şikayetleri de hafızayı olumsuz
etkiler.
Bazen de unutmak iyidir. Yani beyin bilinçaltı bir mekanizma ile bize çok sıkıntı ve acı veren olayları
unutmamızı sağlar ve bir yerlere baskılar. Bu baskılama mekanizması aşırıya giderse , kişi yaşamının bazı
bölümlerini ve yaptıklarını hatırlayamaz. Örneğin psikiyatride dissosiyatif bozukluklarda ruhsal nedenlere
bağlı amnezi(unutkanlıklar) olmaktadır. Kişiler sıkıntıların etkisiyle dalıp kendilerini istemeden geldikleri bir
yerde bulabilir ve bunu hatırlamayabilirler. Çoğul kişilikte kişi başka bir kişi kimliğine geçip , sonrada eski
kimliğine dönebilir ancak olanları hatırlamayabilir.
Bazen de ruh durumunu etkileyen yorgunluk, uykusuzluk, alkol ve uyuşturucular hafızayı bozmaktadır. Eski
hekimler kafaya gelen darbenin ne denli önemli olduğunu söylemek için, kafaya sinek konsa röntgen filmini
çekin derlerdi. Şimdide şunu demek uygun olur, beyne giren her maddeye dikkat etmek gerekir. Psikiyatrik
ilaçların etkinliği, kan yoluyla beyne girmesinden dolayıdır. Bir çok psikiyatrik ilaç da azda olsa hafızayı geçici
olarak etkileyebilir.
Burada beynin fiziksel rahatsızlıkları dışındaki nedenleri yazmaya çalıştım, birçok fiziksel hastalık beyni
etkileyerek yada beyinin hastalıkları direkt olarak hafızayı bozmaktadır.
Bir sonraki yazımda hafızanızı doğal yollarla nasıl koruyup güçlendirebileceğinizi yazacağım.
|