Cinsellik sadece bir çift için hoşlanılan bir eylem değil, aynı zamanda genel sağlığımız için de koruyucudur.
Sağlıklı bir cinsellik ruhsal açıdan ilişkileri güçlendirdiği kadar fiziksel sağlığı da olumlu olarak etkiler. Bilimsel
çalışmalar da bu sonucu desteklemektedir.
1- Sevgi dolu ve okşayıcı cinsellik kalp sağlığınızı korur
Her fiziksel egzersizde olduğu gibi seks de kalp atışını hızlandırarak kalbinizi daha iyi çalıştırır. Kalp hastası
olanlar bile eğer iki kat merdiveni göğüs ağrısı olmadan çıkabiliyorlarsa cinsellikte de sorun olmadan kalplerini
sevdiklerine sunabilirler.
2- Sevgi ile sarılmak tansiyonunuzu olumlu etkiler
Cinsellikten sonra bir birine sarılan çiftlerde kalp atışı azalır, kan basıncı düşer ve böylece vücudunuzu
sakinleştirir.
3- Seks stresle daha iyi baş etmenizi sağlar
Cinsellik ve özellikle orgazm yaşayanlar bir ruhsal gevşeme yaşamaktadır. Günün stres ve gerginliğini çözmek
için cinsellik bir gevşeme egzersizidir.
4- Cinsellik vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir
Haftada 1-2 defa seks yapanlarda vücudun bağışıklık sistemlerinden biri olan İmmünglobülin A % 30
artmaktadır. Ancak haftada 2 den fazla cinsellikleri olanlarda ise bağışıklık sistemi zayıflamaktadır.
5- Seks değil sevgi dolu bir cinsellik sağlık açısından iyi hissetmenizi sağlar
Sadece seks değil sevgi ve duygu dolu cinsellik yaşayan bireyler kendilerini daha sağlıklı hissetmektedirler.
Duygu dolu cinsellik yaşayanlarda anjina dediğimiz kalp bölgesi ağrı ve spazmları daha az olmaktadır. Aynı
şekilde duodenal ülser dediğimiz oniki bağırsak yarası da daha az olmaktadır.
Cinselliğin tüm bu faydalarına rağmen cinsellik yaşayamayanların sağlığı bozuk olur anlamına gelmemelidir.
Çünkü 1986 yılından beri sürdürülen Manastır Rahibeleri araştırması, yaşlı rahibelerin gayet sağlıklı bir
şekilde yaşlandıklarını göstermektedir.
|