Aşk kelime olarak okunduğunda sıcak ve olumlu duygular oluşturmasına rağmen bir grup insanda problem ve
rahatsızlık düzeyindedir. Her insan aşk yaşamak ister , ancak her yaşanan aşk doğal sınırlar içinde değildir.
Özellikle kadınların bir grubunda aşk hep aranan ve hep yaşanmak istenendir. Bir ilişkide aşkları bitince başka
ilişkiye hemen geçiş yapma eğilimleri oluşur. Bazen de aşık oldukları kişi aslında duygusal ve yaşamsal
beklentilerine hiç cevap vermemesine rağmen o ilişkileri ısrarla terk edilinceye hatta sonrasında da
sürdürürler.
Aşk Bağımlılığı, haz veren romantik bir durumun kişinin yaşamına zarar veren derecesidir. Kişi yalnızlık ve
terk edilme korkularını aşk bağımlılığı ile kapatır. Aşk hayatın bütün eksik parçalarını da kapatan bir madde
gibidir. Tüm yaşam onun üstüne kurulur. Hatta tüm yaşamını da onun için düşüncesizce feda edebilir. Aşk
bağımlılığında yapılan, sorumluluk duygusu içinde paylaşım değil sorumluluklar göz ardı edilerek yapılan bir
kendini sevmedir. Bu küçük çocukları olan bir annenin aşığı ile ani bir kararla çocuklarını terk ederek
kaçmasıdır. Aynı durum, yıllardır sürdürdüğü ve bir anlamda söz verdiği bir ilişkisini bir mesajla sorumsuzca
terk edip sadece onu iyi hissettiren yeni aşkı ile geride kalanın yıkımını görmezden gelen bir erkeğin
durumunda da vardır.
Aşk Bağımlılığında kişi aşkı olmadan kendi olamaz. Karşısındakinin ayrılmasına engel olmak için her şeyi
yapar, kendinden verir, yapmak istemediğini yapar . Aşk Bağımlısı aşkından ayrı kalmamak için karşısındakini
kullanabilir ve manipüle edebilir. Ayrılık tehdidi karşısında intihar teşebbüsleri ile bağımlı olduğunu elde
tutmaya çalışır. Elde tutamazsa tehditle elde tutmaya çalışır. Evini işyerini basabilir. Sürekli mesaj atar ve
arama bombardımanı ile bunaltır.
Aşk Bağımlılığı , doğal aşkı olanın sevdiği için yaptığı fedakarlıklar, değil aşık olduğuna duygusal ve fiziksel
olarak köle olmadır. Yakınlarının uyarılarına rağmen onu tüketen ve yok edecek bir aşkın tüm zararlarına
rağmen ondan vazgeçememedir. Sonuç ayrılık olsa bile bağımlılığı içinde saklı kalır onu hep arar ve yaşamının
geri kalanını o arayışla da geçirebilir. Bulamadığı ve kaybettiğine duyduğu üzüntülerle kendini ilişkilere
kapatabilir. Hiç evlenmeyebilir yada asla bir daha mutlu olamayacağını düşünerek yeni ilişkilerini sürdürür.
AŞK BAĞIMLILIĞI NASIL İYİLEŞTİRİLEBİLİR
1- Aşk yaşamak değil aşkın bağımlılığı duygusal hasar yaratır.
2- Aşk Bağımlılığı duygusal boşlukları sadece karşısındakinin doldurmasını beklemektir.
” Her çift karşılıklı olarak paylaşarak duygusal eksikliklerini karşısındaki ile tamamlar. Karşınızdakine duygu
veremeyip sadece ondan almayı bekliyorsanız ilişkiniz geleceğe doğru olgunlaşmayabilir.”
3- Aşk karşınızdakine kendinizi özgür iradenizle ve sorumlulukla bağlamaktır.
“ Kişiliğiniz ilişki içinde var oldukça aşkınız sevgi dolu bir ilişkiye ilerler."
“ Kendinizi karşınızdakinden alacağınız yada almayı umut ettiğiniz duygular için yok pahasına tüketmeyin ”
4- Kendinizi yeniden yaratmak ve daha hoşnut olduğunuz bir “ben” e ulaşmak için sadece başkasından
gelecek olanı beklemeyin. Hayalinizdeki “ ben ” bir gün gerçekleşmese bile “iyi ve mutlu olduğunuz ben ” i
her zaman var edebilirsiniz.
“ Zengin birisiyle evlenerek zengin olamazsınız. Sizi mutlu edecek zenginliği yine kendi çabalarınızla ve
sevdiğinizin elbirliği ile elde edebilirsiniz.”
5- Aşk geçici değil karşılıklı seçici olduğu zaman iç dünyanızı zenginleştirir.
“ Doğal aşk sadece almak değil , aldığını da kırmadan vermektir, sonrada beraberce büyütmektir ”
|